Você estava de bobeira no Instagram e, sem nem perceber, caiu em um site de e-commerce. De repente, se vê tentada a comprar uma blusinha da qual você nem sabia da existência 10 minutos atrás — mas, poxa, está com 15% de desconto!

Essa situação é recorrente para você? As compras por impulso podem ser um grande ralo da sua vida financeira. De 30 em 30 reais, o seu salário vai embora e você nem vê para onde. Nesses casos, existe uma vontade quase irresistível de comprar e a decisão é tomada de forma muito rápida, quase irracional.

As compras por impulso são uma tentativa de regular o próprio humor ao gerar mais sentimentos agradáveis e diminuir os desagradáveis, como vazio, solidão e tristeza. Nesse texto, vamos ver algumas formas de se proteger dos gatilhos do marketing que te levam pro buraco.

Por Me Poupe!

O que este artigo aborda:

#Dica 1: Faça um planejamento financeiro

Sim, tudo começa com ele. Afinal, como você vai saber quanto você pode gastar com blusinha sem antes definir o seu custo de vida? Use o Método N.A para construir um planejamento financeiro que funciona de verdade. Para te ajudar, vamos imaginar que você recebe um salário de R$ 1.000:

Assim que o dinheiro cai na conta, separe 30% ou R$ 300 para um “Boleto Eu”, que será destinado ao seu eu do futuro:

  • 10% ou R$ 100 para aposentadoria
  • 20% ou R$ 200 para objetivos de médio e longo prazo (aquela viagem que você quer fazer ou o carro que quer comprar)

Os outros 70% são para viver o agora e devem ser organizados da seguinte forma:

  • 55% ou R$ 550 para o essencial (aquilo sem o qual você não vive. Se você acha essencial fazer as unhas toda semana, esse gasto tem que caber aqui)
  • 5% ou R$ 50 para educação continuada (livros, workshops, palestras, o que faz você crescer profissionalmente)
  • 10% ou R$ 100 para gastar com o que você quiser!

#Dica 2: Use o QUE-ME-PRE-PO-DE

Será que você realmente quer esse produto? E você realmente precisa dele? Antes de comprar qualquer coisa, analise com o método QUE-ME-PRE-PO-DE:

  • QUE: Eu quero? Você realmente estava em busca desse produto ou só abriu o site do e-commerce e descobriu que ele estava em promoção? Experimente colocar o item no carrinho, fechar o site e se ocupar com uma outra tarefa por algum tempo. Será que você ainda vai lembrar daquele objeto depois de 30 minutos?
  • ME: Eu mereço? Você está em dia com todas as suas contas? Tem investido direitinho? Quitou todas suas dívidas? Avalie se há espaço no seu orçamento para gastar esse dinheiro.
  • PRE: Eu preciso? Faça essa pergunta de coração aberto. Será que você precisa mesmo de mais uma calça jeans?
  • PO: Eu posso? Sem enrolação: tem dinheiro sobrando na sua conta para comprar? Se sim, pode. Se não, esquece.
  • DE: Eu devo? Será que o dinheiro que você vai gastar com essa compra não vai fazer falta? Ele estava reservado para outro gasto mais importante?

#Dica 3: Listas, listas e mais listas

Essa vale principalmente para o supermercado. Antes de sair de casa, faça uma lista e foque nela. Se aquele vinho caro que está em promoção não estava na sua lista, não compre. Outra ideia que pode ajudar com as compras por impulso é usar um cronômetro com um tempo definido para fazer as compras. Assim, você se programa para comprar tudo que precisa em um curto período de tempo, sem se deixar levar pelas pegadinhas.

#Dica 4: Modo Privado sempre!

Já aconteceu de você pesquisar por um produto e depois começar a ver vários anúncios relacionados a ele nas redes sociais? Pois é, a sensação de estar sendo espionada tem algum fundamento. E não é mágica, é só o algoritmo registrando o seu interesse por aquele item e incentivando as compras por impulso. Se você não quer ser perseguida pelas promoções, opte por usar o Modo Privado do navegador.

#Dica 5: Um relâmpago cai no mesmo lugar duas vezes

As tais promoções relâmpagos funcionam muito bem porque brincam com o gatilho da escassez, algo que todo ser humano tem pânico. Sabe aqueles avisos de que o desconto só vale por mais 2 horas? Você nem queria, mas como é só hoje, o seu cérebro entende que aquela oportunidade é necessária, que precisa aproveitar. Quantas vezes isso já aconteceu? A vendedora fala: é a última peça, mas muitas vezes não é verdade. Fique tranquila, esse relâmpago vai voltar. A partir de agora, toda vez que estiver diante de um “só agora”, vá embora.

#Dica 6: Tá na bad? Fique em casa. E não entre no e-commerce!

É batata. Quando estamos tristes ou com raiva, o nosso cérebro irá buscar formas de amenizar o sentimento desconfortável com recompensas — nesse caso, as compras por impulso. Esse sistema libera a dopamina, o neurotransmissor do prazer, e faz você se sentir super bem ao concluir uma meta. Ele também libera outro componente que te deixa bem, a serotonina, assim você quase que “compra” a felicidade.

O problema é que essa sensação de alegria é momentânea e vai passar rapidinho quando a fatura do cartão chegar.

#Dica 7: Diga quem segues e te direi o que tu cumpras por impulso

A influência é um dos maiores ativos que existem hoje no marketing. Nada converte mais do que um bom influenciador, porque as pessoas se conectam com pessoas. Cuidado com quem você segue e fique atenta para não comprar algo só porque alguém está dizendo que aquilo é bom. Lembre-se que muitas vezes aquela blogueira está apenas sendo paga para divulgar aquele produto.

#Dica 8: Presentes na ponta do lápis

Se planeje para as datas de apelo emocional com antecedência: Dia das Mães, Natal, Páscoa… Crie orçamentos para cada uma dessas ocasiões e não deixe para comprar os presentes de última hora. Sem planejamento, é muito mais fácil ceder às compras por impulso. Estipule limites e valorize o momento em família, não a compra.

Estratégia importante: ao longo do ano, vá reservando o dinheiro para essas datas e faça uma listinha com o limite de dinheiro para cada pessoa. Não, isso não é ser insensível. É ser respeitoso com o seu dinheiro, e, acima de tudo, com você mesmo.

#Dica 9: Dá um tempo, cara

Será que você ainda vai lembrar desse produto que você quer tanto daqui a meia hora? E em uma semana? Experimente ir até a loja, olhar os produtos, encher o carrinho e ir embora. Em casa, se ainda estiver pensando sobre a compra, tire um tempo para pesquisar o preço nos concorrentes e pensar em alternativas para comprar aquele mesmo produto um pouco mais barato.

#Dica 10: Aumente a dor do pagamento

Especialistas em finanças pessoais tendem a ser unânimes ao dizer: “se você quer economizar, passe a pagar as suas contas com dinheiro de papel”. Você já teve uma nota de R$ 100 na sua carteira? Quanto tempo demorou para você gastar esse dinheiro? E no pix, como seria? Ver o volume de dinheiro saindo dói muito mais do que simplesmente passar o cartão. Quanto mais visível for o gasto, menores as chances de você sofrer com as compras por impulso.

Hora da terapia

Calma, não é essa terapia. Eu estou falando da Terapia Financeira, curso ministrado pela professora Sabrina no Me Poupe+. Com ela, você vai aprender tudo sobre os gatilhos mentais e preceitos financeiros que guiam a sua relação com o dinheiro. Clique aqui e continue aprendendo a desenvolver hábitos de consumo mais saudáveis e evitar as compras por impulso.