[{"data":1,"prerenderedAt":134},["ShallowReactive",2],{"$fbrSuQlb80m0GtH6USLv-75rHfS-bgqBNRvbNMttH7u4":3},{"id":4,"slug":5,"uri":6,"title":7,"dateGmt":8,"excerpt":9,"readingTime":10,"content":11,"loggedArea":12,"featuredImage":14,"author":19,"categories":30,"sections":38,"relatedPosts":40},"cG9zdDo1MDAx","o-autoconhecimento-como-combustivel-para-enriquecer","\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fo-autoconhecimento-como-combustivel-para-enriquecer\u002F","O autoconhecimento como combustível para enriquecer","2018-04-17T15:00:03","\u003Cp>Como o autoconhecimento pode ajudar você a enriquecer? Que o autoconhecimento é importante provavelmente você já sabia. Mas que ele pode ajudar as pessoas a […]\u003C\u002Fp>\n","3","\u003Cdiv class=\"summary\">\u003Cstrong>O que este artigo aborda:\u003C\u002Fstrong>\u003Cul>\u003Cli>\u003Ca href=\"#como-o-autoconhecimento-pode-ajudar-voce-a-enriquecer-que-o-autoconhecimento-e-importante-provavelmente-voce-ja-sabia-mas-que-ele-pode-ajudar-as-pessoas-a-enriquecerem-talvez-soe-como-uma-ideia-estranha\" title=\"Como o autoconhecimento pode ajudar você a enriquecer? Que o autoconhecimento é importante provavelmente você já sabia. Mas que ele pode ajudar as pessoas a enriquecerem  talvez soe como uma ideia estranha!\">Como o autoconhecimento pode ajudar você a enriquecer? Que o autoconhecimento é importante provavelmente você já sabia. Mas que ele pode ajudar as pessoas a enriquecerem  talvez soe como uma ideia estranha!\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003C\u002Fdiv>\u003Ch2 id=\"como-o-autoconhecimento-pode-ajudar-voce-a-enriquecer-que-o-autoconhecimento-e-importante-provavelmente-voce-ja-sabia-mas-que-ele-pode-ajudar-as-pessoas-a-enriquecerem-talvez-soe-como-uma-ideia-estranha\">\u003Cspan style=\"font-weight: 400; font-size: 12pt;\">Como o autoconhecimento pode ajudar você a enriquecer? Que o autoconhecimento é importante provavelmente você já sabia. Mas que ele pode ajudar as pessoas a enriquecerem  talvez soe como uma ideia estranha!\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>\u003Cspan style=\"font-weight: 400;\">\u003Cbr \u002F>\nAfinal, um está ligado a área da psicologia, já o outro está relacionado a esfera da economia, então como um fator pode influenciar o outro?!\u003C\u002Fspan>\u003Cbr \u002F>\n\u003Cspan style=\"font-weight: 400;\">A psicologia é uma ciência que pode explicar a relação entre esses fenômenos. Ela possui várias abordagens ou linhas teóricas que se dedicam a entender o ser humano. Uma dessas linhas é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).\u003C\u002Fspan>\u003Cbr \u002F>\n\u003Cspan style=\"font-weight: 400;\">A TCC tem como premissa a ideia de que a forma com que interpretamos uma situação irá influenciar nossas emoções e, consequentemente, nossos comportamentos. Frequentemente, essa forma de interpretar os fatos, ou seja, os nossos pensamentos estão distorcidos, isso significa que eles não estão de acordo com a realidade. Então muitas vezes o que sentimos ou fazemos tem como base uma ideia errada, assim, um dos papeis da TCC é de nos auxiliar a identificar e corrigir esses pensamentos errados e, em consequência, modificar comportamentos disfuncionais.\u003C\u002Fspan>\u003Cbr \u002F>\n\u003Cspan style=\"font-weight: 400;\">Neste sentido, para enriquecer é necessário mais do que o domínio de conceitos de economia e gestão. Alcançar o enriquecimento exige algo além de compreender o modo de multiplicar seu dinheiro, é preciso considerar como os seus pensamentos e comportamentos podem sabotar ou impulsionar o seu objetivo. \u003C\u002Fspan>\u003Cbr \u002F>\n\u003Cspan style=\"font-weight: 400;\">Assim, em termos práticos o autoconhecimento pode ajudar você a:\u003C\u002Fspan>\u003Cbr \u002F>\n \u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cb>Saber o que é importante para você\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003Cspan style=\"font-weight: 400;\">Entender quais são as suas reais necessidades e prioridades pode ajudá-lo a manter-se leal aos seus objetivos. Nas relações sociais, ao se comparar com o outro é muito comum confundir aquilo que você realmente quer com aquilo que o outro tem.\u003C\u002Fspan>\u003Cbr \u002F>\n\u003Ci>\u003Cspan style=\"font-weight: 400;\">Exemplo: \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fi>\u003Cspan style=\"font-weight: 400;\">Por que abrir mão de comprar um iPhone 8  se o saldo da sua conta corrente permite ou ainda, se você pode parcelar? O que esse celular te traria de fato? Por que para você é importante ter essa celular? Aliás, é importante para você?\u003C\u002Fspan>\u003Cbr \u002F>\n \u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cb>Saber o que você pensa quando sente\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003Cspan style=\"font-weight: 400;\">Que as emoções exercem influência sobre nós não é segredo, mas considerar que as emoções podem influenciar comportamentos de endividamento e perda do auto controle não é algo pensado com tanta clareza.  \u003C\u002Fspan>\u003Cbr \u002F>\n\u003Ci>\u003Cspan style=\"font-weight: 400;\">Exemplo:\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fi>\u003Cspan style=\"font-weight: 400;\"> Se você pensa que não dá conta, que nunca consegue fazer as coisas do jeito que deve ser feito, talvez você se sinta triste e frustrado e se permita comprar aquela roupa da vitrine “afinal, eu mereço”. Ou ainda, é possível que você pense “já estou endividado mesmo, que diferença faz?” e  com o sentimento de desperança desconsidera que estar endividado em R$ 5.000 não é a mesma coisa que dever R$ 5.500. Sim, quantias menores são muito significativas! \u003C\u002Fspan>\u003Cbr \u002F>\n \u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cb>Saber o que você faz bem e pode oferecer\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003Cspan style=\"font-weight: 400;\">Conhecer suas próprias aptidões e habilidades pode te impulsionar a trabalhar com aquilo que você faz com facilidade e que gera algum sentido para você. Mesmo que, no momento, não seja sua fonte de renda principal, é possível usar suas habilidades como uma fonte de renda paralela. Conheça o que você faz bem e permita que isso gere resultados financeiros.\u003C\u002Fspan>\u003Cbr \u002F>\n\u003Ci>\u003Cspan style=\"font-weight: 400;\">Exemplo:\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fi>\u003Cspan style=\"font-weight: 400;\"> escrever textos para blogs, fazer a unha de conhecidas, vender bolo para pequenos eventos, dar aulas particulares, levar os cachorros dos vizinhos para passear, ou seja, atividades que você possa cobrar ou até mesmo fazer alguma permuta por algo que você realmente precisa.\u003C\u002Fspan>\u003Cbr \u002F>\n \u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cb>Saber quais são os gatilhos que levam você a gastar mais\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003Cspan style=\"font-weight: 400;\">Quem nunca entrou em uma loja na qual foi surpreendido por um vendedor muito simpático e convincente? Quem nunca comprou algo por dó ou por vergonha de não levar nada? Quem nunca comprou algo motivado por uma emoção? Conhecer quais são suas maiores dificuldades pode te auxiliar a se antecipar às situações mais desafiadoras e pensar em formas estratégicas de resolver o problema.\u003C\u002Fspan>\u003Cbr \u002F>\n\u003Ci>\u003Cspan style=\"font-weight: 400;\">Exemplo\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fi>\u003Cspan style=\"font-weight: 400;\">: se você tem dificuldade em dizer não a propostas irresistíveis como: “aproveita e já leva”, “está na promoção!”,  “parcelamos em 10 x no cartão!”, “essa é a última peça!”.  Saber identificar que esse tipo de situação te deixa mais vulnerável é essencial. Em seguida, algumas estratégias podem ser utilizadas, como a técnica do disco riscado, na qual você mostra à pessoa que entendeu o que ela disse, mas que mantem a sua decisão, algo como: realmente, é uma oportunidade tentadora poder parcelar em 10 X no cartão, mas ainda assim, eu não vou levar.\u003C\u002Fspan>\u003Cbr \u002F>\n \u003Cbr \u002F>\n\u003Cspan style=\"font-weight: 400;\">Ao pensar em uma roda da vida que ilustra as várias áreas da sua vida, a financeira é uma delas. Para que todas as áreas estejam satisfatórias, a sua vida financeira não pode ser um motivo permanente de ansiedade e angústia. \u003C\u002Fspan>\u003Cbr \u002F>\n\u003Cspan style=\"font-weight: 400;\">Vários são os benefícios que o autoconhecimento pode proporcionar. Ele pode ser usado para alavancar a sua vida financeira. Através de um processo de psicoterapia é possível caminhar rumo ao autoconhecimento e fazer com que ele auxilie no seu objetivo de enriquecer!\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp style=\"text-align: left;\">\u003Cspan style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12pt;\">Leila Sleiman\u003C\u002Fspan>\u003Cspan style=\"font-weight: 400; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12pt;\">\u003Cbr \u002F>\n\u003Cimg loading=\"lazy\" class=\"size-thumbnail wp-image-5002 alignleft\" src=\"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2018\u002F04\u002FLeila-Sleiman-1-150x150.jpg\" alt=\"Leila Sleiman - 1\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2018\u002F04\u002FLeila-Sleiman-1-150x150.jpg 150w, https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2018\u002F04\u002FLeila-Sleiman-1-120x120.jpg 120w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \u002F>Leila Sleiman é Psicóloga. Graduada em Administração. Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental. Tem experiência no atendimento infantil e adulto. Atende em consultório em São Paulo na Vila Mariana e faz atendimento online. Contatos: \u003C\u002Fspan>\u003Cspan style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12pt;\">\u003Cspan style=\"font-weight: 400;\">E-mail: le_sleiman@hotmail.com \u002F \u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fspan>\u003Cspan style=\"font-weight: 400; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12pt;\">Fanpage: \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.facebook.com\u002Fpsicologaleilasleiman\u002F\" title=\"Psicóloga Leila Sleiman El Kadri \u002F Youtube: AmpliaMente\">Psicóloga Leila Sleiman El Kadri\u003C\u002Fa> \u002F \u003C\u002Fspan>\u003Cspan style=\"font-weight: 400; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12pt;\">Youtube: \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002Fchannel\u002FUC2v6-SiatbNE6e1D_HRuF-w\" title=\"Psicóloga Leila Sleiman El Kadri \u002F Youtube: AmpliaMente\">AmpliaMente\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp> \u003Cbr \u002F>\n \u003C\u002Fp>\n\u003Cp style=\"text-align: left;\">\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fconteudo.mepoupenaweb.com.br\u002Fmateriais-ricos\" target=\"_blank\" rel=\"attachment wp-att-5049 noopener\" title=\"\">\u003Cimg loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-5049 size-full\" src=\"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2018\u002F04\u002Fmateriais-ricos-me-poupe.png\" alt=\"materiais-ricos-me-poupe\" width=\"694\" height=\"190\" srcset=\"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2018\u002F04\u002Fmateriais-ricos-me-poupe.png 694w, https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2018\u002F04\u002Fmateriais-ricos-me-poupe-300x82.png 300w\" sizes=\"(max-width: 694px) 100vw, 694px\" \u002F>\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp> \u003C\u002Fp>\n",{"onlyauthenticated":13},null,{"node":15},{"large":16,"medium":17,"altText":18},"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2018\u002F04\u002F18_04_13_blog_thumb.png","https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2018\u002F04\u002F18_04_13_blog_thumb-768x436.png","",{"node":20},{"name":21,"firstName":22,"nicename":13,"description":23,"uri":24,"slug":25,"avatar":26,"columnist":28},"Nathalia Arcuri","Nathalia","Sou a Nathalia Arcuri, poupadora por opção, jornalista por profissão e especialista em finanças pessoais por vocação.","\u002Fauthor\u002Fnathalia-arcuri\u002F","nathalia-arcuri",{"url":27},"https:\u002F\u002Fsecure.gravatar.com\u002Favatar\u002Fb1e47b2571c3fa0d0a42ea6d4a1757a3?s=96&d=mm&r=g",{"expertise":13,"description":29},"\u003Cp>Sou a Nathalia Arcuri, poupadora por opção, jornalista por profissão e especialista em finanças pessoais por vocação.\u003C\u002Fp>\n",{"nodes":31},[32],{"slug":33,"name":34,"uri":35,"children":36},"dicas-de-riqueza","Dicas de Riqueza","\u002Fcategory\u002Fdicas-de-riqueza\u002F",{"nodes":37},[],{"nodes":39},[],{"nodes":41},[42,68,91,113],{"id":43,"slug":44,"uri":45,"title":46,"excerpt":47,"date":48,"dateGmt":49,"readingTime":50,"featuredImage":51,"author":55,"categories":59,"sections":66},"cG9zdDo0MjAy","3-dicas-poderosas-pra-separar-o-dinheiro-do-casal","\u002Fdicas-de-riqueza\u002F3-dicas-poderosas-pra-separar-o-dinheiro-do-casal\u002F","3 DICAS PODEROSAS PRA SEPARAR O DINHEIRO DO CASAL! 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