[{"data":1,"prerenderedAt":134},["ShallowReactive",2],{"$f0BDFISweEX_IBOHTQdanCiYA3oIIek9lAEYzr_rd8z0":3},{"id":4,"slug":5,"uri":6,"title":7,"dateGmt":8,"excerpt":9,"readingTime":10,"content":11,"loggedArea":12,"featuredImage":14,"author":18,"categories":26,"sections":34,"relatedPosts":37},"cG9zdDo2Njg3OA==","ferias-sem-gastar","\u002Feconomizar\u002Fferias-sem-gastar\u002F","7 coisas para fazer nas férias escolares sem gastar nada!","2025-01-15T17:00:00","\u003Cp>Finalmente, férias! O momento que todo estudante espera o ano inteiro está aqui. É quando finalmente temos uma pausa merecida na rotina. Mas e quando […]\u003C\u002Fp>\n","5","\n\u003Cp>Finalmente, \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Feconomia\u002Fviagem-de-ferias-fuja-do-convencional-e-economize\u002F\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Feconomia\u002Fviagem-de-ferias-fuja-do-convencional-e-economize\u002F\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"férias! O momento que todo estudante espera o ano inteiro está aqui. É quando finalmente temos uma pausa merecida na rotina. Mas e quando o descanso vira tédio? O que fazer quando você quer aproveitar o tempo livre sem estourar o orçamento\">férias\u003C\u002Fa>! O momento que todo estudante espera o ano inteiro está aqui. É quando finalmente temos uma pausa merecida na rotina. Mas e quando o descanso vira tédio? O que fazer quando você quer aproveitar o tempo livre sem estourar o \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Fdicas-de-riqueza\u002Ffantasmas-orcamento\u002F\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Fdicas-de-riqueza\u002Ffantasmas-orcamento\u002F\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"férias! O momento que todo estudante espera o ano inteiro está aqui. É quando finalmente temos uma pausa merecida na rotina. Mas e quando o descanso vira tédio? O que fazer quando você quer aproveitar o tempo livre sem estourar o orçamento\">orçamento\u003C\u002Fa>?\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>De repente, parece que não existe nada de interessante para preencher o seu tempo livre e que o celular vai realmente será o seu único refúgio na missão de fazer o tempo passar. Não são bem as férias que você imaginou, né?\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Respira fundo que eu vou te ajudar! Preparei uma lista com \u003Cstrong>7 ideias criativas, produtivas e, o melhor, gratuitas\u003C\u002Fstrong>, pra transformar suas férias em um período inesquecível. Afinal, não existe momento melhor para testar coisas novas do que agora. Bora botar a mão na massa e dar um upgrade na sua vida sem gastar nada!\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cem>Por Malu Finanças!\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cdiv class=\"summary\">\u003Cstrong>O que este artigo aborda:\u003C\u002Fstrong>\u003Cul>\u003Cli>\u003Ca href=\"#1-monte-um-quadro-de-sonhos\" title=\"1. Monte um quadro de sonhos\">1. Monte um quadro de sonhos\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#2-reative-uma-amizade-esquecida\" title=\"2. Reative uma amizade esquecida\">2. Reative uma amizade esquecida\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#3-crie-uma-rotina-mais-saudavel\" title=\"3. Crie uma rotina mais saudável\">3. Crie uma rotina mais saudável\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#4-coloque-seus-pensamentos-no-papel\" title=\"4. Coloque seus pensamentos no papel\">4. Coloque seus pensamentos no papel\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#5-leia-um-livro\" title=\"5. Leia um livro\">5. Leia um livro\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#6-aprenda-uma-nova-lingua\" title=\"6. Aprenda uma nova língua\">6. Aprenda uma nova língua\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#7-faca-um-registro-das-ferias\" title=\"7. Faça um registro das férias\">7. Faça um registro das férias\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#conheca-o-me-poupe\" title=\"Conheça o Me Poupe+\">Conheça o Me Poupe+\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003C\u002Fdiv>\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\">1. Monte um quadro de sonhos\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>Sabe aquele clichê de “ano novo, vida nova”? Ele só funciona se você souber exatamente o que quer mudar. Por isso, comece suas férias criando um quadro de sonhos!\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Pegue revistas antigas, tesoura, cola e papéis coloridos. Escolha imagens, frases e palavras que representem suas metas para o próximo ano. Não tem material em casa? Sem problema! Use apps gratuitos para criar um mural digital e configure como papel de parede no celular ou computador.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Montar um quadro de sonhos, além de ser uma atividade divertida, ainda é uma forma de se motivar e visualizar com clareza suas \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fmetas-ano-novo\u002F\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fmetas-ano-novo\u002F\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"metas\">metas\u003C\u002Fa> e o futuro que você quer viver. Estudos mostram que visualizar seus objetivos aumenta as chances de alcançá-los. Então, nada de pular essa etapa!\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cfigure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\u003Cdiv class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n\u003Ciframe loading=\"lazy\" title=\"SUAS METAS REALIZADAS EM 2025! TOP 6 LIÇÕES PODEROSAS PRA APLICAR HOJE.\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002Fembed\u002Fdg6znrsf0dE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen>\u003C\u002Fiframe>\n\u003C\u002Fdiv>\u003C\u002Ffigure>\n\n\n\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\">2. Reative uma amizade esquecida\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>Quantas vezes você pensou em mandar mensagem pra aquele amigo querido, mas acabou adiando? Agora é o momento!\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>A correria do dia a dia pode afastar as pessoas, mas as férias são perfeitas pra retomar esses laços. Escolha um amigo que você não vê há tempos e envie uma mensagem sincera. Pode ser algo simples como: “Ei, lembrei de você hoje e senti saudade. Vamos marcar de conversar?”\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Sei que pode parecer assustador entrar em contato com um amigo que você parece não falar há séculos, e por isso te deixo esse desafio. Use o tempo que você tem para cultivar e proteger amizades com as pessoas que você valoriza.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Dica: Você também pode propor uma atividade gratuita, como uma caminhada em um parque ou uma tarde vendo filmes antigos. Valorizar as relações é uma forma de enriquecer a sua vida sem gastar nada.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\">3. Crie uma rotina mais saudável\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>“Ano novo, vida nova” também vale pra sua saúde! As férias são o momento perfeito pra repensar \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fhabitos-perder-dinheiro\u002F\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fhabitos-perder-dinheiro\u002F\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"hábitos\">hábitos\u003C\u002Fa> e ajustar sua rotina. Quer ter resultados diferentes? Então comece a ter atitudes diferentes.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Pare um momento para planejar como você vai usar o seu tempo e crie uma \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Fdicas-de-riqueza\u002F4-passos-e-uma-ferramenta-pra-voce-organizar-a-rotina-na-quarentena\u002F\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Fdicas-de-riqueza\u002F4-passos-e-uma-ferramenta-pra-voce-organizar-a-rotina-na-quarentena\u002F\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"rotina\">rotina\u003C\u002Fa> que funcione para você, em que você possa adotar todos os hábitos que prometeu a sim mesmo que teria neste ano.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Que tal começar com pequenos passos? Planeje suas refeições, inclua atividades físicas no dia a dia (uma caminhada ou alongamento já faz diferença!) e reserve tempo para descansar de verdade. Use aplicativos gratuitos pra organizar sua agenda e acompanhar seus progressos.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Lembre-se: uma rotina saudável não precisa ser cara. O importante é manter a consistência e aproveitar o tempo pra cuidar de você mesmo.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\">\u003Cimg loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"89\" src=\"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2024\u002F06\u002FME-POUPE-banner-para-venda-de-MP-site-03-1024x89.png\" alt=\"Me Poupe+: seu streaming de finanças favorito\" class=\"wp-image-64948\" srcset=\"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2024\u002F06\u002FME-POUPE-banner-para-venda-de-MP-site-03-1024x89.png 1024w, https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2024\u002F06\u002FME-POUPE-banner-para-venda-de-MP-site-03-300x26.png 300w, https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2024\u002F06\u002FME-POUPE-banner-para-venda-de-MP-site-03-768x67.png 768w, https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2024\u002F06\u002FME-POUPE-banner-para-venda-de-MP-site-03.png 1150w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \u002F>\u003C\u002Ffigure>\n\n\n\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\">4. Coloque seus pensamentos no papel\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>Sei que muitas pessoas que pesquisaram por essa lista estão em busca de atividades que as distraiam dos próprios pensamentos, então essa ideia pode não ser das mais encantadoras à primeira vista. Journaling, ou o famoso ato de escrever sobre seus pensamentos, não é apenas terapêutico. É também uma ferramenta poderosa pra se conhecer melhor e organizar suas ideias.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Separe 10 minutos do dia para escrever sobre como você se sente, o que deseja ou mesmo coisas simples que aconteceram. É impressionante como isso ajuda a clarear a mente e desenvolver sua inteligência emocional. E não precisa de caderno caro – qualquer papel serve.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Dica extra: no final das férias, releia suas anotações. Você vai se surpreender com as mudanças no seu jeito de pensar.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\">5. Leia um livro\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>Chega de inventar desculpas de dizer que não lê porque você não tem tempo. Seja o protagonista da sua história e assuma o controle das suas decisões durante essas férias. \u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fchefe-de-mim-livro\u002F\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fchefe-de-mim-livro\u002F\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"Livros\">Livros\u003C\u002Fa> são portais para outros mundos – e nem sempre você precisa comprar um novo. Dê uma chance praquele livro que está pegando poeira na estante ou visite uma biblioteca pública perto de você.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Se leitura não é um hábito frequente, comece com temas que você ama: ficção, autoajuda ou mesmo quadrinhos. O importante é dar o primeiro passo. Pra quem busca recomendações, \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Finvestimentos\u002Findicacao-de-livro-malu-financas\u002F\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Finvestimentos\u002Findicacao-de-livro-malu-financas\u002F\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"dê uma olhada na minha lista publicada aqui\">dê uma olhada na minha lista publicada aqui\u003C\u002Fa>.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cfigure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\u003Cdiv class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n\u003Ciframe loading=\"lazy\" title=\"20 Hábitos financeiros para BANIR da sua vida em 2025! SAIBA EM 10min E MUDE SUA VIDA PRA SEMPRE\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002Fembed\u002FsDato5be0U0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen>\u003C\u002Fiframe>\n\u003C\u002Fdiv>\u003C\u002Ffigure>\n\n\n\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\">6. Aprenda uma nova língua\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>Dominar um novo idioma é um investimento no seu futuro – e as férias oferecem o tempo ideal pra isso. Mas calma! Não precisa gastar com cursos caros logo de cara.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Plataformas gratuitas, como \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.duolingo.com\u002F\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\u002F\u002Fwww.duolingo.com\u002F\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"Duolingo ou Memrise\">Duolingo\u003C\u002Fa> ou \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fwww.memrise.com\u002Fpt-br\u002F\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\u002F\u002Fwww.memrise.com\u002Fpt-br\u002F\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"Duolingo ou Memrise\">Memrise\u003C\u002Fa>, são ótimos pontos de partida. Experimente também traduzir músicas que você adora ou assistir a filmes com legendas no idioma original. Pra treinar a pronúncia, fale frases simples no espelho ou grave áudios e se escute.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Tornar o aprendizado divertido é a chave para manter a motivação. E quem sabe? Você pode terminar as férias dominando expressões básicas e se preparando pra desafios maiores.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Estudar um novo idioma não precisa ser algo chato. Na maioria das vezes, a parte entediante dessa jornada está apenas no método que você está usando para aprender. Durante as férias, você tem a oportunidade de tornar isso uma experiência divertida.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\">7. Faça um registro das férias\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>Um diário de bordo era um caderno em que as tripulações de um navio podiam registrar o que acontecia ao longo da viagem, garantindo que as informações ficassem seguras e que todas as descobertas feitas no trajeto pudessem ser documentadas propriamente. Que tal documentar as suas próprias aventuras? Pode ser em forma de diário, vídeos ou até um mural de fotos. Além de ser uma maneira criativa de se expressar, é uma forma de guardar memórias valiosas.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Pra tornar tudo ainda mais divertido, use códigos secretos ou linguagens inventadas. Escreva sobre os lugares que visitou, mesmo que sejam simples, como um parque do bairro. O importante é soltar a imaginação e aproveitar!\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>E então, qual dessas ideias você vai colocar em prática primeiro? Férias sem gastar não só são possíveis, como podem ser muito mais divertidas do que você imagina.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Aproveite o tempo livre para se divertir e desenvolver novas habilidades que te farão começar 2025 com o pé direito. Tchau tchau!\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\">\u003Cstrong>Conheça o Me Poupe+\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>Quer dar um basta nas dívidas e ver seu dinheiro crescer? O \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fbit.ly\u002F4gNuJf5\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\u002F\u002Fbit.ly\u002F4gNuJf5\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"Me Poupe+\">Me Poupe+\u003C\u002Fa> é a plataforma ideal para te ensinar a controlar sua vida financeira de forma simples e prática. \u003Cstrong>Sem complicação e sem precisar ser expert em finanças.\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\">\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fbit.ly\u002F40w5vw2\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"\">\u003Cimg loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"173\" src=\"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2024\u002F06\u002Fme_poupe_linkedin-1024x173.png\" alt=\"Me Poupe+: seu streaming de finanças favorito\" class=\"wp-image-64960\" srcset=\"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2024\u002F06\u002Fme_poupe_linkedin-1024x173.png 1024w, https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2024\u002F06\u002Fme_poupe_linkedin-300x51.png 300w, https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2024\u002F06\u002Fme_poupe_linkedin-768x130.png 768w, https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2024\u002F06\u002Fme_poupe_linkedin.png 1128w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \u002F>\u003C\u002Fa>\u003C\u002Ffigure>\n\n\n\n\u003Cp>Com o \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fbit.ly\u002F4gNuJf5\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\u002F\u002Fbit.ly\u002F4gNuJf5\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"Me Poupe+\">Me Poupe+\u003C\u002Fa>, você vai aprender:\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cul class=\"wp-block-list\">\n\u003Cli>Como ganhar mais dinheiro com renda extra e aumento de salário.\u003C\u002Fli>\n\n\n\n\u003Cli>Como sair do aperto financeiro e organizar suas contas.\u003C\u002Fli>\n\n\n\n\u003Cli>Como investir seu dinheiro de maneira fácil e inteligente.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\n\n\n\u003Cp>E mais! Ao assinar hoje, você ganha acesso ao \u003Cstrong>Curso Mi$$ão Extra\u003C\u002Fstrong>, que te ensina a aumentar sua renda sem precisar de grandes investimentos. \u003Cstrong>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fbit.ly\u002F4gNuJf5\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\u002F\u002Fbit.ly\u002F4gNuJf5\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"Assine o Me Poupe+ agora e mude sua relação com o dinheiro!\">Assine o Me Poupe+ agora e mude sua relação com o dinheiro!\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>\u003C\u002Fp>\n",{"onlyauthenticated":13},null,{"node":15},{"large":16,"medium":17,"altText":7},"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2025\u002F01\u002F1501.jpg","https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2025\u002F01\u002F1501-768x432.jpg",{"node":19},{"name":20,"firstName":20,"nicename":13,"description":13,"uri":21,"slug":22,"avatar":23,"columnist":25},"Me Poupe!","\u002Fauthor\u002Fme-poupe\u002F","me-poupe",{"url":24},"https:\u002F\u002Fsecure.gravatar.com\u002Favatar\u002Fbae5079e260a0e7fa2af9d0c4415dddc?s=96&d=mm&r=g",{"expertise":13,"description":13},{"nodes":27},[28],{"slug":29,"name":30,"uri":31,"children":32},"economizar","Economizar","\u002Fcategory\u002Feconomizar\u002F",{"nodes":33},[],{"nodes":35},[36],{"name":30,"slug":29},{"nodes":38},[39,62,85,112],{"id":40,"slug":41,"uri":42,"title":43,"excerpt":44,"date":45,"dateGmt":46,"readingTime":47,"featuredImage":48,"author":52,"categories":56,"sections":59},"cG9zdDo2MTA0MQ==","ceia-de-natal-economica","\u002Feconomizar\u002Fceia-de-natal-economica\u002F","Ceia de Natal econômica: ideias para comemorar sem gastar demais","\u003Cp>É Natal e, claro, é tempo de reunir a família em torno de uma ceia deliciosa. 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