[{"data":1,"prerenderedAt":127},["ShallowReactive",2],{"$f8K6BNPvzhT2nwtpdjwE6hD7H5q7j9M2VBexaP3sm0Vg":3},{"id":4,"slug":5,"uri":6,"title":7,"dateGmt":8,"excerpt":9,"readingTime":10,"content":11,"loggedArea":12,"featuredImage":13,"author":14,"categories":22,"sections":30,"relatedPosts":33},"cG9zdDo2NzIzNQ==","planejamento-salario-minimo","\u002Feconomizar\u002Fplanejamento-salario-minimo\u002F","Planejamento financeiro: como viver com um salário mínimo?","2025-03-06T17:00:00","\u003Cp>Hello, Me Poupeiras!, Me Poupeiros! e Ricas! Eu sou a Marina Farias, especialista em planejamento financeiro da Me Poupe!, e a primeira coisa que pensei […]\u003C\u002Fp>\n","3","\n\u003Cp>Hello, Me Poupeiras!, Me Poupeiros! e Ricas! Eu sou a \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Feconomizar\u002Feconomizar-supermercado\u002F\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Feconomizar\u002Feconomizar-supermercado\u002F\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"Marina Farias, especialista em planejamento financeiro\">Marina Farias\u003C\u002Fa>, especialista em \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fplanejamento-financeiro-sem-renda\u002F\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fplanejamento-financeiro-sem-renda\u002F\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"Marina Farias, especialista em planejamento financeiro\">planejamento financeiro\u003C\u002Fa> da Me Poupe!, e a primeira coisa que pensei ao começar a escrever esse texto foi: “Que audácia ter a cara de pau de fazer um conteúdo como esse, não é mesmo?”.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Afinal, a gente sabe que um \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fsalario-minimo\u002F\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fsalario-minimo\u002F\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"salário mínimo\">salário mínimo\u003C\u002Fa> não dá pra nada, mal cobre o básico, e você ainda quer que eu faça planejamento financeiro, Marina? É isso mesmo!\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>\u003Cem>Por Marina Farias!\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>De acordo com a \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fagenciadenoticias.ibge.gov.br\u002Fmedia\u002Fcom_mediaibge\u002Farquivos\u002F070903d82038130a93f0374ada39f81d.pdf\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\u002F\u002Fagenciadenoticias.ibge.gov.br\u002Fmedia\u002Fcom_mediaibge\u002Farquivos\u002F070903d82038130a93f0374ada39f81d.pdf\" title=\"Síntese de Indicadores Sociais 2023\">Síntese de Indica\u003C\u002Fa>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fagenciadenoticias.ibge.gov.br\u002Fmedia\u002Fcom_mediaibge\u002Farquivos\u002F070903d82038130a93f0374ada39f81d.pdf\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\u002F\u002Fagenciadenoticias.ibge.gov.br\u002Fmedia\u002Fcom_mediaibge\u002Farquivos\u002F070903d82038130a93f0374ada39f81d.pdf\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"Síntese de Indicadores Sociais 2023\">d\u003C\u002Fa>\u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fagenciadenoticias.ibge.gov.br\u002Fmedia\u002Fcom_mediaibge\u002Farquivos\u002F070903d82038130a93f0374ada39f81d.pdf\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\u002F\u002Fagenciadenoticias.ibge.gov.br\u002Fmedia\u002Fcom_mediaibge\u002Farquivos\u002F070903d82038130a93f0374ada39f81d.pdf\" title=\"Síntese de Indicadores Sociais 2023\">ores Sociais 2023\u003C\u002Fa> do IBGE, 60,1% dos brasileiros viviam com até um salário mínimo per capita em 2022. Além disso, 31,8% tinham renda entre um e três salários mínimos e apenas 8,1% recebiam mais de três salários mínimos por mês.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>E sabe o que esses números escancaram? Que a maioria dos brasileiros vive com pouca grana. E são justamente essas pessoas que mais precisam de \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fmetodo-70-30-salario\u002F\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fmetodo-70-30-salario\u002F\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"planejamento financeiro\">planejamento financeiro\u003C\u002Fa>. Afinal, como desf*der sua vida financeira se você não tem coragem nem de abrir o app do banco? Então, chega dessa história de que só se planeja quem ganha muito. Vem comigo!\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cdiv class=\"summary\">\u003Cstrong>O que este artigo aborda:\u003C\u002Fstrong>\u003Cul>\u003Cli>\u003Ca href=\"#limpe-seu-nome-ainda-em-2025-com-o-me-poupe\" title=\"Limpe seu nome ainda em 2025 com o Me Poupe+\">Limpe seu nome ainda em 2025 com o Me Poupe+\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#1-descubra-quanto-entra-e-sai\" title=\"1. Descubra quanto entra e sai\">1. Descubra quanto entra e sai\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#2-priorize-o-que-e-essencial\" title=\"2. Priorize o que é essencial\">2. Priorize o que é essencial\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#3-estabeleca-limites-para-gastos-variaveis\" title=\"3. Estabeleça limites para gastos variáveis\">3. Estabeleça limites para gastos variáveis\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#4-monte-uma-reserva-de-emergencia\" title=\"4. Monte uma reserva de emergência\">4. Monte uma reserva de emergência\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#5-busque-renda-extra\" title=\"5. Busque renda extra\">5. Busque renda extra\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#6-eduque-se-financeiramente\" title=\"6. Eduque-se financeiramente\">6. Eduque-se financeiramente\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003Cli>\u003Ca href=\"#o-que-voce-precisa-lembrar\" title=\"O que você PRECISA lembrar\">O que você PRECISA lembrar\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003C\u002Fdiv>\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\">Limpe seu nome ainda em 2025 com o Me Poupe+\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>Conheça a metodologia que já tirou mais de 500 mil alunos das dívidas! Aprenda com o nosso time de professores especialistas como organizar sua vida financeira, sair das dívidas, ganhar mais dinheiro e fazer a sua grana trabalhar por você.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Assinando hoje, você leva de graça o curso Mi$$ão Extra, com Bruna Andriotto, para aprender as melhores formas de ganhar mais dinheiro. \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fbit.ly\u002F3D7duXc\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"Clique aqui e conheça!\">Clique aqui e conheça!\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\">1. Descubra quanto entra e sai\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>Antes de qualquer coisa, você precisa anotar tudo o que ganha e tudo o que gasta mensalmente. Pode ser em um caderno, no celular ou em uma planilha – o importante é saber para onde seu dinheiro está indo! Baixe gratuitamente a \u003Cstrong>Planilha de Controle de Gastos\u003C\u002Fstrong> da Me Poupe! para nem precisar se preocupar em configurar nada. É só baixar e preencher com os seus números, que a gente faz o resto!\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Você já parou para calcular quanto gasta em pequenas compras diárias, como cafés, lanches e aplicativos de entrega? Somando tudo, pode ser um valor significativo no fim do mês!\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\">\u003Cimg loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"421\" src=\"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2024\u002F07\u002FTHUMBS-ME-POUPE-02-1024x421.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-65096\" srcset=\"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2024\u002F07\u002FTHUMBS-ME-POUPE-02-1024x421.png 1024w, https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2024\u002F07\u002FTHUMBS-ME-POUPE-02-300x123.png 300w, https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2024\u002F07\u002FTHUMBS-ME-POUPE-02-768x316.png 768w, https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2024\u002F07\u002FTHUMBS-ME-POUPE-02.png 1440w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \u002F>\u003C\u002Ffigure>\n\n\n\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\">2. Priorize o que é essencial\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>Seu dinheiro precisa ser direcionado para o que é realmente importante PRA VOCÊ: moradia, alimentação, transporte e saúde e quem sabe, fazer a unha. Sim, seu orçamento precisa ir além da sobrevivência, criatura! Se fazer a unha for importante pra você, tem que entrar no \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fmetodo-70-30-salario\u002F\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fmetodo-70-30-salario\u002F\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"orçamento\">orçamento\u003C\u002Fa>. É claro que com um salário mínimo não vai dar para fazer tudo que você quer e, por isso, você deve priorizar o que é \u003Cstrong>realmente\u003C\u002Fstrong> importante.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\">3. Estabeleça limites para gastos variáveis\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>Depois das despesas essenciais, é hora de definir um teto para lazer e compras. Isso evita que você gaste além do que pode e fique no vermelho. Dentro dessas categorias, veja se há formas de economizar, como substituir marcas, comprar em atacado ou dividir despesas com familiares. Vale fazer uma pesquisa nos \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Feconomizar\u002Feconomizar-supermercado\u002F\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Feconomizar\u002Feconomizar-supermercado\u002F\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"mercados\">mercados\u003C\u002Fa> do bairro e encontrar aquele que tem as melhores ofertas.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Dica extra:\u003C\u002Fstrong> se você gosta de sair para jantar, defina um valor máximo mensal para isso. Assim, você curte sem comprometer suas finanças.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cfigure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\u003Cdiv class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n\u003Ciframe loading=\"lazy\" title=\"Planejamento financeiro para quem ganha pouco: TOP 6 dicas para quem tem salário baixo\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002Fembed\u002FAsU7zPTvwlo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen>\u003C\u002Fiframe>\n\u003C\u002Fdiv>\u003C\u002Ffigure>\n\n\n\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\">4. Monte uma reserva de emergência\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>\u003Cem>“Marina, mas eu ganho pouco!”\u003C\u002Fem>. Eu sei! Mas qualquer valor já faz diferença! Pode ser R$ 10, R$ 20… O importante é criar o hábito de poupar! Essa reserva vai te salvar nos perrengues e evitar dívidas.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Exemplo: Se você guardar R$ 10 por semana, ao final de um ano terá R$ 520 guardados! Esse dinheiro pode ser usado para \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Finvestir\u002Fdepois-da-reserva-de-emergencia\u002F\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Finvestir\u002Fdepois-da-reserva-de-emergencia\u002F\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"emergências\">emergências\u003C\u002Fa> ou para começar a investir nas suas metas.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cfigure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\">\u003Cimg loading=\"lazy\" width=\"728\" height=\"90\" src=\"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2024\u002F10\u002FeBook_reserva-de-emergencia_728x90px.jpg\" alt=\"Xii, o carro quebrou? Não entre no cheque especial. Clique aqui e aprenda a montar uma reserva de emergência.\" class=\"wp-image-65980\" srcset=\"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2024\u002F10\u002FeBook_reserva-de-emergencia_728x90px.jpg 728w, https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2024\u002F10\u002FeBook_reserva-de-emergencia_728x90px-300x37.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 728px) 100vw, 728px\" \u002F>\u003C\u002Ffigure>\n\n\n\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\">5. Busque renda extra\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>Se o salário não está sendo suficiente, procurar alternativas para complementar a renda pode ser uma solução. Trabalhos como revenda de produtos, serviços autônomos ou pequenos bicos podem ajudar a equilibrar as contas. Aqui na Me Poupe!, a \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Fganhar-mais\u002Fganhar-dinheiro-pesquisas-remuneradas\u002F\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Fganhar-mais\u002Fganhar-dinheiro-pesquisas-remuneradas\u002F\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"Bruna\">Bruna\u003C\u002Fa> sempre traz formas de como você pode fazer isso.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\">6. Eduque-se financeiramente\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>A informação é a melhor ferramenta para lidar com o dinheiro. Busque conteúdos sobre finanças pessoais, aprenda sobre investimentos acessíveis e descubra formas de melhorar sua relação com o dinheiro.\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cp>Lembre-se: \u003Ca href=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fmetodo-70-30-salario\u002F\" target=\"_blank\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\u002F\u002Fmepoupe.com\u002Fdicas-de-riqueza\u002Fmetodo-70-30-salario\u002F\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"planejamento financeiro\">planejamento financeiro\u003C\u002Fa> não é sobre quanto você ganha, mas sim sobre administrar bem o que se ganha. Pequenos hábitos podem fazer uma grande diferença na sua vida financeira!\u003C\u002Fp>\n\n\n\n\u003Cfigure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\">\u003Cdiv class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n\u003Ciframe loading=\"lazy\" title=\"Guia Definitivo para um Planejamento Financeiro de Sucesso em 2026 - Com Marina Farias\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\u002F\u002Fwww.youtube.com\u002Fembed\u002Fcu0Qa-jUDPI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen>\u003C\u002Fiframe>\n\u003C\u002Fdiv>\u003C\u002Ffigure>\n\n\n\n\u003Ch2 class=\"wp-block-heading\">O que você PRECISA lembrar\u003C\u002Fh2>\n\n\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Planejamento financeiro não é sobre quanto você ganha. É sobre como você administra o que já tem!\u003C\u002Fstrong> Pequenos hábitos podem transformar sua vida financeira! Bora parar de dar desculpa e começar a agir AGORA!\u003C\u002Fp>\n",{"onlyauthenticated":13},null,{"node":15},{"name":16,"firstName":16,"nicename":13,"description":13,"uri":17,"slug":18,"avatar":19,"columnist":21},"Marina Farias","\u002Fauthor\u002Fmarina-farias\u002F","marina-farias",{"url":20},"https:\u002F\u002Fsecure.gravatar.com\u002Favatar\u002Fb5164f137ffbfc1d4ad4b5004ebd0209?s=96&d=mm&r=g",{"expertise":13,"description":13},{"nodes":23},[24],{"slug":25,"name":26,"uri":27,"children":28},"economizar","Economizar","\u002Fcategory\u002Feconomizar\u002F",{"nodes":29},[],{"nodes":31},[32],{"name":26,"slug":25},{"nodes":34},[35,61,83,105],{"id":36,"slug":37,"uri":38,"title":39,"excerpt":40,"date":41,"dateGmt":42,"readingTime":43,"featuredImage":44,"author":48,"categories":56,"sections":59},"cG9zdDo2Njc4Ng==","iptu-e-ipva-a-vista-ou-parcelado","\u002Feconomizar\u002Fiptu-e-ipva-a-vista-ou-parcelado\u002F","IPTU e IPVA: à vista ou parcelado?","\u003Cp>Chegou aquela época do ano que o nosso bolso adora (só que não): é hora de encarar o IPTU e IPVA. Dois boletos que parecem […]\u003C\u002Fp>\n","2025-01-07T14:00:00","2025-01-07T17:00:00","4",{"node":45},{"medium":46,"large":47,"altText":39},"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2025\u002F01\u002F0701-768x432.jpg","https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2025\u002F01\u002F0701.jpg",{"node":49},{"name":50,"slug":51,"uri":52,"avatar":53,"columnist":55},"Me Poupe!","me-poupe","\u002Fauthor\u002Fme-poupe\u002F",{"url":54},"https:\u002F\u002Fsecure.gravatar.com\u002Favatar\u002Fbae5079e260a0e7fa2af9d0c4415dddc?s=96&d=mm&r=g",{"expertise":13},{"nodes":57},[58],{"name":26,"slug":25,"uri":27},{"nodes":60},[],{"id":62,"slug":63,"uri":64,"title":65,"excerpt":66,"date":67,"dateGmt":68,"readingTime":43,"featuredImage":69,"author":73,"categories":77,"sections":80},"cG9zdDo2NzAxMA==","economizar-supermercado","\u002Feconomizar\u002Feconomizar-supermercado\u002F","10 dicas para economizar no supermercado","\u003Cp>Hello, rica! Hoje eu trouxe um verdadeiro manual para você gastar menos no supermercado e, de quebra, fazer seu dinheiro render mais. Com pequenas mudanças […]\u003C\u002Fp>\n","2025-01-31T14:00:00","2025-01-31T17:00:00",{"node":70},{"medium":71,"large":72,"altText":65},"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2025\u002F01\u002F3101-768x432.jpg","https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2025\u002F01\u002F3101.jpg",{"node":74},{"name":16,"slug":18,"uri":17,"avatar":75,"columnist":76},{"url":20},{"expertise":13},{"nodes":78},[79],{"name":26,"slug":25,"uri":27},{"nodes":81},[82],{"name":26,"slug":25},{"id":84,"slug":85,"uri":86,"title":87,"excerpt":88,"date":89,"dateGmt":90,"readingTime":10,"featuredImage":91,"author":95,"categories":99,"sections":102},"cG9zdDo2NjI0Mw==","planilha-controle-de-gastos-gratis","\u002Feconomizar\u002Fplanilha-controle-de-gastos-gratis\u002F","Planilha de Controle de Gastos: aprenda a fazer e baixe um modelo grátis","\u003Cp>Você é do time que fica evitando olhar a fatura do cartão ao longo do mês para não ver o tamanho do estrago? Tá na […]\u003C\u002Fp>\n","2024-11-07T14:00:00","2024-11-07T17:00:00",{"node":92},{"medium":93,"large":94,"altText":87},"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2024\u002F11\u002Fnov_header-blog_0711-768x432.jpg","https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2024\u002F11\u002Fnov_header-blog_0711.jpg",{"node":96},{"name":50,"slug":51,"uri":52,"avatar":97,"columnist":98},{"url":54},{"expertise":13},{"nodes":100},[101],{"name":26,"slug":25,"uri":27},{"nodes":103},[104],{"name":26,"slug":25},{"id":106,"slug":107,"uri":108,"title":109,"excerpt":110,"date":111,"dateGmt":112,"readingTime":43,"featuredImage":113,"author":117,"categories":121,"sections":124},"cG9zdDo2NjQyMA==","black-friday-compras-impulso","\u002Feconomizar\u002Fblack-friday-compras-impulso\u002F","Black Friday: como fugir das compras por impulso?","\u003Cp>Todo ano tem Black Friday. E todo ano você tem medo de perder AQUELE desconto que vai mudar a sua vida para sempre. Mas será […]\u003C\u002Fp>\n","2024-11-21T14:00:00","2024-11-21T17:00:00",{"node":114},{"medium":115,"large":116,"altText":109},"https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2024\u002F11\u002F2111-768x432.jpg","https:\u002F\u002Fuploads.mepoupe.com\u002F2024\u002F11\u002F2111.jpg",{"node":118},{"name":50,"slug":51,"uri":52,"avatar":119,"columnist":120},{"url":54},{"expertise":13},{"nodes":122},[123],{"name":26,"slug":25,"uri":27},{"nodes":125},[126],{"name":26,"slug":25},1782208880286]